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März News Wasserzeichen Unser Thema Säure Basen Gleichgewicht, Übersäuerung, Azidose - und der Buchtipp, May - Ropers : Nie wieder sauer, Herbig Verlag -
NIE WIEDER SAUER ~~~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Ernährungswissenschaftler sind sich einig. Durch eine falsche Ernährung, insbesondere Eiweißüberschuss, fettreich und arm an Ballaststoffen, können eine Vielzahl gesundheitlicher Störungen entstehen. Und hieraus resultiert dann die Übersäuerung des Organismus und der Säure-Basen-Haushalt gerät bei vielen Menschen aus dem Gleichgewicht. Azidose oder Übersäuerung ist zu einer Volkskrankheit geworden. Kaum jemand ist im Säure-Basen-Gleichgewicht, sagen die Mediziner. Eine einfache Körperreaktion als Folge von zu viel Säure hat jeder von uns am eigenen Leib schon erfahren, den schmerzen Muskelkater nach übermäßiger oder ungewohnter körperlichen Anstrengung. Somit ist ein geregelter Stoffwechsel von seinem Säure-Basen Gleichgewicht abhängig. Medizinische Therapien verlieren ihre Wirkung wenn nicht parallel für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt gesorgt wird. Und wie Sie bei Frau Dr. med. May-Ropers nachlesen können liegt die Hauptursache in unserer Säure betonten Ernährungsweise. Bereits Anfang dieses Jahrhunderts wurde in einem Fachbuch für Schwangere empfohlen, dass Gesunde viermal so viele Basen bildende wie Säure bildende Nahrungsmittel essen sollten, Kranke sogar siebenmal so viel. Unsere moderne Fast-Food Zivilisationskost spricht ihre eigene Sprache. Und das Hauptproblem dabei ist, dass die Übersäuerung unseres Körper nicht immer so leicht zu spüren ist wie beim Muskelkater. Auch ohne Schmerzen oder konkrete Beschwerden kann unser Organismus bereits übersäuert sein. Klassische "Säurekrankheiten" sind Diabetes, Gicht, Gastritis und Rheuma. Wie innen so außen, reagiert der Mensch nicht nur körperlich, sondern ab einem bestimmten Säuregrad auch psychisch sauer: „Ich bin sauer“ ist der typische Ausspruch im Volksmund. Gereiztheit, ungeduldig sein, aggressiv und unfreundlich, oder ungewohnte Allergien, Mundgeruch, Schwindelgefühle, Belag auf der Zunge, Cellulitis, Hautproblemen wie Mitesser und Pickel, Pilzbefall, Verstopfung oder Ringe unter den Augen und häufiges Gähnen belegen die Mediziner als eindeutige Symptome einer schleichenden oder latenten Azidose. Durch Übersäuerung werden vermehrt freie Radikale gebildet, sagen sie, die Aktivitäten von Enzymen eingeschränkt, und die Vitalstoffe aus der Nahrung werden vom Stoffwechsel nicht ausreichend verwertet. Auf den Punkt gebracht: Azidose bedeutet also einen erhöhten Säuregehalt des Blutes und der Gewebe.
Optimale
Körperfunktionen basieren auf einem leicht basischen PH-Wert und hierbei ist
natürlich der PH-Wert der Zellflüssigkeiten, des Wassers in unserem Körper von
besonderer Bedeutung. Vor allem der PH-Wert des Blutes muss in einem sehr engen
Rahmen zwischen PH 7,35 - 7,45 konstant bleiben um schwerwiegende
gesundheitliche Störungen zu verhindern. Sie selbst können relativ leicht
feststellen, ob Sie übersäuert sind. ? In jeder Apotheke gibt es preiswert
Teststreifen zu kaufen, mit denen man den Säuregehalt seines Urins messen kann.
Der optimale pH-Wert des Morgen-Urins liegt
zwischen 6,2 und 6,5. Je niedriger der pH-Wert ist, desto saurer ist der Urin.
Und ein engagiertes Apothekerteam, wie zum Beispiel in der Marie-Louisen
Apotheke in Winterhude berät Sie gern. Um solch eine chronische Übersäuerung im Vorwege zu vermeiden, sind zwei Punkte wesentlich: 1. genügend Wasser trinken 2. ausgewogene Ernährung.
Dr med.
May-Rpoers geht in Ihrem Buch „Nie wieder sauer“ sehr ausführlich und umfassend
auf die Notwendigkeit der ausreichenden Wasserzufuhr ein und beschreibt sehr
einleuchtend die besondere Qualität eines natürlichen Wassers und verweist mit
mehreren Seiten auf das levitierte Wasser, das in der Stabilisierung des
Säure-Base Gleichgewichtes gute Dienste leistet. Und unser medizinischer Tipp, wenn Ihnen das viele Wassertrinken unmöglich erscheint: Nur jede Stunde ein Glas Wasser (0,2 l) ergibt im Laufe des Tages nach zehn Stunden die gewünschte Trinkmenge von zwei Litern. Nach einigen Tagen oder Wochen, wenn sich dank des levitierten Wassers Ihr innerer Wasserkreislauf wieder stabilisiert hat, werden Sie förmlich nach dem levitierten Wasser dürsten und keine Probleme mehr mit dem reinen Wassertrinken haben, eher wird sich Ihr Wasserverbrauch ganz natürlich erhöhen und auf Ihre benötigte Menge einpendeln. Generell ist die Qualität des getrunkenen Wassers zu beachten. Kohlensäurehaltiges Wasser ist - wie der Namen schon sagt - säurehaltig. Und dies sollte man vermeiden. Zu empfehlen sind stille, levitierte Wässer und die erforderliche Menge von mindestens 2,4 l. Ergänzend hierzu sollte die Ernährung angepasst werden, was bedeutet viel pflanzliche Frischkost wie Obst und Salate essen und Säurebildner wie Kaffee, Fisch und Fleisch meiden. Besonders basenreiche Früchte sind Bananen, Aprikosen, süße Äpfel und Feigen, Oliven, Kartoffeln, Spinat, Lauch, Tofu sowie Sprossen und Keime, sagen die Fachleute. Saunabesuche und sportliche Aktivitäten unterstützen hierbei, weil durch das Schwitzen und bei der Bewegung durch das intensive Ausatmen Säuren ausgeschieden werden.
LESeprobe „ nie wieder Sauer“ ~~~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Leseprobe mit freundlicher Genehmigung des Herbig-Verlages
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May-Ropers, Christiane / Schweitzer, David:
Nie wieder sauer. Leben im Gleichgewicht. Die Säure- Basen-Balance. c F.A.
Herbig Verlagsbuchhandlung, München 1997 Infos auch unter
www.herbig.net.
Bei unseren
heutigen Ernährungsgewohnheiten fällt auf, dass wir gegen eine ganze Skala von
althergebrachten, als sinnvoll erkannten Regeln verstoßen. Der Verlust des
Hauptnahrungsmittels: Getreide in ungeschälter Form, das traditionelle "Brot des
Lebens" aller früheren Zivilisationen, hat als Hauptnahrungsmittel im Verhältnis
zu anderen Lebensmittelkategorien stark an Bedeutung verloren. Diese Entwicklung
brachte auch die Verfeinerung der ungeschälten, ganzen Körner zu polierten sowie
die Massenproduktion von Auszugsmehlen mit sich. Der erhöhte Verzehr tierischer
Nahrungsmittel: Der Umsatz von Fleisch, Geflügel, Eiern und Milchprodukten ist
überproportional gestiegen. Sie haben in der modernen Ernährung ganze
Getreidekörner, Nudeln, Teigwaren, Mehl und andere Getreideprodukte von ihrem
zentralen Platz in der Mahlzeit verdrängt. Außerdem hat sich die Qualität der
tierischen Nahrungsmittel durch die Verwendung von Kunstfutter und durch die
Verarbeitung der tierischen Produkte sowie durch den Einsatz von Chemikalien,
Hormonen und anderen künstlichen Mitteln erheblich verschlechtert. „Nie wieder sauer“ ist zu beziehen: über den guten Buchhandel, über Kristallklar oder auch online über www.kit-bazar.de
BUCHEMPFEHLUNGEN ~~~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ --- „Nie wieder Sauer“ - Wie der Körper entsäuert werden kann, was man trinken und wie man atmen soll, in welchen Lebensmitteln heilende Substanzen stecken und welche Rolle unsere geistige Nahrung spielt, wird mit vielen praktischen Tipps erläutert und auch ausprobiert. Vieles alte Wissen wird dabei neu verständlich. Dieses Buch sowie die Vorträge und Seminare von Frau Dr. May-Ropers werden für Sie ein Meilenstein in eigener Gesundheitsvorsorge. Frau Dr. med Ropers geht aufgrund ihrer Erfahrung sehr ausführlich auf die Qualität eines hochwertigen Wassers ein und beschreibt hierbei leicht verständlich die Eigenschaften und Vorzüge des levitierten Wassers. Seminartermine siehe: http://www.nowobalance.com/html/start.html May-Ropers, Christiane / Schweitzer, David: Nie wieder sauer. Leben im Gleichgewicht. Die Säure- Basen-Balance. c F.A. Herbig Verlagsbuchhandlung, München 1997, 12,50 Euro Infos auch unter www.herbig.net. „Nie wieder sauer“ ist zu beziehen: über den guten Buchhandel, über Kristallklar oder auch online über www.kit-bazar.de
--- „Heilende Energie des Wassers“: in ihrem Buch beschreibt die Autorin Charlie Ryrie, wie unsere enge Verbindung mit dem Wasser entstanden ist. Dabei geht sie auf primitive Heilungsriten ebenso ein wie auf die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Wussten Sie, dass Wasser inspiriert, die Meditation vertieft und bei vielen Beschwerden – von Kopfschmerzen bis Bluthochdruck – heilsam wirkt? Wassermangel hingegen kann Stresssymptome verschlimmern und sogar verursachen. „Wenn der Körper austrocknet, treten physiologische Symptome auf, die den Stresssymptomen ähneln,“ schreibt Charlie Ryrie und gibt detaillierte Tipps, die zur Wiederherstellung der Gesundheit betragen können. Wunderschöne Farbbilder begleiten die Leser beim Durchblättern dieses sinnlichen Bandes. Ryrie Ch., „Heilende Energie des Wassers“ Urania, 159 Seiten geb., 21,47 Euro --- „Wasserkristalle“ Außergewöhnlich sind die Fotobände Masaru Emotos . Der japanische Wissenschaftler destilliert beispielsweise herkömmliches Wasser, füllt es in Röhrchen und beschriftet es anschließend mit verschiedenen Begriffen (positive Worte wie „Danke“, „Engel“, „Liebe“, aber auch negative wie „Teufel“, „Dummkopf“, „schmutzig“). Anschließend werden die daraus entstehenden Kristallstrukturen untersucht und fotografiert. Ebenso erforschte Masaru Emoto viele bekannte Wasserarten der Erde wie die französische Quelle Lourdes oder das verschmutzte Wasser von Tokyo. Eindrucksvolle Resultate ergaben sich auch, wenn Wasser mit unterschiedlichen Musikstilen bespielt wird. Bei Mozarts Sinfonie Nr. 40 in g-Moll, ein beseeltes Stück, das die Zuhörer sanft stimmt, entstand ein schönes graziöses Kristallbild. Bei Heavy Metal hingegen, einer Musik, die eher Aktivität, Kraft und Zorn ausdrückt, zerbrach die Sechseckstruktur des Kristalls in tausend Stücke. Allgemein gilt, dass heilendes und positiv informiertes Wasser wunderbar harmonische Kristalle entwickelt und verunreinigtes oder negativ informiertes Wasser zu disharmonischen Gebilden führt. Letztere empfinden viele Menschen als unangenehm und krankmachend. Soeben erschien im Koha Verlag sein neuestes Buch. Die überwältigende Resonanz auf seine ersten Bücher veranlasste Masaru Emoto all die Fragen, die auf ihn einströmten, ausführlich zu beantworten. Er zeigt auf und erklärt, wie man die Dinge aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten kann. Dadurch fordert er die Leser auf, sich selbst Gedanken zu machen und Konsequenzen zu ziehen. Neue deutsche Ausgabe: Wasserkristalle von Masaru Emoto erschienen im Koha Verlag als Taschenbuch 115 Seiten Text, 13 Seiten Bilder, 17,40 Euro
Dr. Masaru Emoto kommt
nach: Hamburg: Vortrag am 14.3 19 Uhr, Hamburg Rudolf Steiner Schule Elbchaussee 366
rezept-tipps im Februar ~~~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Ob Fenchel in Kokosnuss-Soße, Zucchini-Pfanne, Feuermöhren-Topf, Rosenkohl in Mandelsahne oder Vegetarische Kebab-Pita. Alles gut und schnell in 30 min. zubereitet. Unsere Schnelle Küche Tipps im März http://www.oekoworld.com/gesundheit/rezepte/maerz.htm Mit
freundlichen Grüßen Ihr
KRISTALLKLAR Team Thomas
Ammon ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Die
Wasserzeichen News sind ein Service von www.omkara.de http://www.lapacho-tee.4yt.de/
P.S.
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Thomas Ammon Moorweg 21 24640 Schmalfeld =
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